12 lợi ích bất ngờ mà bia mang đến cho bạn

Hotline

Hotline mua hàng

0935517878

SIÊU RẺ

Giá cả cạnh tranh - Bán lẻ với giá sỉ - Bán sỉ với giá tốt

SIÊU TIỆN LỢI

Chỉ với một cái nhấp chuột - Giao hàng tận nơi - COD toàn quốc

SIÊU YÊN TÂM

Bán hàng Uy Tín - Chất Lượng - Nhiệt Tình

SIÊU NHIỀU HÀNG

Hàng hóa đa dạng chủng loại - Cập nhật mới liên tục

12 lợi ích bất ngờ mà bia mang đến cho bạn

Mục lục

Một ly bia sẽ giúp bạn giải nhiệt mùa hè và làm ấm cơ thể trong những đêm mùa đông lạnh lẽo. Bạn có thể uống bia vào bất cứ dịp nào, mùa nào bởi vì bia mang đến những lợi ích bất ngờ.

 

Bia có nhiều lợi ích nhưng chúng ta phải kiểm soát lượng bia chúng ta “nốc” hàng ngày. Các chuyên gia sức khỏe đưa ra là lời khuyên là nên tính lượng calo có trong bia. Lượng calo có trong bia nồng độ nhẹ là khoảng 100 calo, với bia nồng độ cao là 220 calo.

 

Hãy cùng điểm qua sau 12 bất ngờ lợi ích của bia.

 

Dễ dàng kiểm soát

Bia thường được để trong lon hoặc chai nên bạn có thể tính toán được số lượng bia bạn uống mỗi lần, từ đó bạn dễ dàng giới hạn lượng bia bạn uống, tránh trường hợp uống quá nhiều.

 

Bia thường được đóng chai hoặc lon nên bạn có thể biết bạn đang ở “Chai thứ mấy”

 

Giàu vitamin B

Bia là loại thức uống giàu vitamin B. Bia nguyên chất có hàm lượng vitamin B3, B5, acid folid rất cao. Vitamin B3 giúp tái tạo tế bào, vitamin B6 giúp giảm các triệu chứng tiền mãn kinh. Axit folic có thể ngăn ngừa ung thư ruột kết.

 

Hàm lượng chất xơ cao

Khi bạn uống một ly bia thì cũng giống như bạn uống một viên thuốc nhuận tràng vậy bởi vì bia chứa nhiều chất xơ. Bia còn làm giảm tốc độ tiêu hóa thức ăn trong cơ thể, đồng nghĩa với việc giảm cảm giác thèm ăn. Nếu bạn thích uống bia thì bạn cũng đồng thời tạm biệt với việc ăn quá nhiều.

 

Giảm stress

Một ly bia mỗi ngày, tương ứng với một lượng cồn vừa phải có thể giúp giảm stress và giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Lượng bia “vừa phải” là khoảng 350 ml/ngày đối với phụ nữ và 700ml/ngày đối với nam giới.

 

Bạn nên kiểm soát lượng bia mà mình uống hàng ngày

 

 

Làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2

Nhiều cuộc nghiên cứu đã chỉ ra những người uống bia có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2 thấp hơn 30% đối với những không uống bia. Lý do là vì chất cồn có trong rượu và bia làm tăng lượng insulin, do đó giúp chống bệnh tiểu đường.

 

Giảm nguy cơ mắc sỏi mật

Uống bia sẽ làm giảm suy cơ mắc bệnh sỏi mật. Sỏi mật hình thành là do cholestrol, mật và một số chất khác. Tất nhiên là không ai muốn mắc phải căn bệnh này.

 

Kháng vi khuẩn

Men bia hình thành trong quá trình ủ bia có tác dụng chống lại các loại vi khuẩn gây bệnh.

 

Men bia giúp chống lại vi khuẩn

 

Tốt cho cơ bắp

Uống bia còn có tác dụng tích cực với cơ bắp, giúp làm chậm quá trình lão hóa cơ.

 

Hàm lượng silicon

Theo như nghiên cứu của đại học Alacala, Tây Ban Nha thì uống hai ly bia mỗi ngày sẽ nlàm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Nguyên nhân là do trong bia có hàm lượng silicon cao, giúp hạ thấp nguy cơ bị suy giảm về trí nhớ, từ đó, giúp giảm khả năng mắc bệnh Alzheimer.

 

Làm chắc xương

Bia giúp cho xương khỏe mạnh. Các nhà nghiên cứu tại đại học Tufts đã tìm ra sự liên quan tích cực giữa việc uống bia, rượu và sự chắc xương. Tuy nhiên, uống quá nhiều bia sẽ gây loãng xương.

 

Giảm nguy cơ đau tim

Rượu vang đỏ thường được cho là loại thức uống có cồn tốt cho sức khỏe nhất, nhưng nghiên cứu của Kaiser Permaneste lại cho ra một kết quả khác. Theo đó, những người uống bia có nguy cơ bị đau tim thấp hơn so với những người uống rượu vang hay whiskey.

 

“Gần Gũi” trong các mối quan hệ xã hội

Bia còn có lợi ích về mặt xã hội. Bia có thể giảm căng thẳng trong lần hẹn hò đầu tiên, trong các dịp gặp mặt gia đình hay bạn bè. Theo một nghiên cứu của đại học Washington, chất cồn sẽ làm gia tăng sự dũng cảm cũng như khả năng ăn nói. Tuy nhiên, mức độ tác động là khác nhau ở từng người. Chúng ta cũng nên nhớ rằng bia không làm cho chúng ta duyên dáng hay hấp dẫn hơn.

 

Bia giúp cho các mối quan hệ trong xã hội trở nên gần gũi

 

Sau khi đã biết được những lợi ích của bia rồi, thì bạn cứ thoải mái mái giữ bia trong tủ lạnh để sẵn sàng phục vụ cho những tiệc vui, nhưng hãy luôn nhớ rằng khi uống bia phải có giới hạn đừng. Lúc này, nếu bạn còn biết thêm lợi ích nào khác của bia thì hãy chia sẻ ngay với Npp Hoàng Nhật Thiên trong phần bình luận bên dưới nhé.

 

Theo "12 Unexpected Benefits of Beer That Give You Good Reasons To Drink It "- Lifehack

 

...................................

CÔNG TY TNHH TM DV HOÀNG NHẬT THIÊN

Liên hệ mua hàng ngay: 0935517878

Địa chỉ: Số 444 đường Tân Kỳ Tân Quý, P Sơn Kỳ,Quận Tân Phú, TP.Hồ Chí Minh.

Email: info.hoangnhatthien@gmail.com

Website: www.hoangnhatthien.com

 

Bài viết liên quan

6 lợi ích của rượu bia khi - uống - đúng - liều - lượng

23/05/2023 01:57:17 PM

Như chúng ta đã biết, uống quá nhiều rượu bia có thể gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống ở mức độ hợp lý có thể đem lại những lợi ích không ngờ. Mức độ hợp lý ở đây được coi là 148 ml rượu vang, 354 ml bia hoặc 44 ml rượu một ngày đối với phụ nữ và lượng này tăng lên gấp đôi đối với nam. Khi sử dụng ở mức độ đúng này, bạn sẽ có ích lợi gì?

Xem thêm

Whisky - nghệ thuật thưởng thức

04/09/2023 12:44:53 PM

Một buổi tối trời mưa, bạn cầm trên tay một chai The Glenlivet 18. Bây giờ, ta hãy cùng bàn nhau uống whisky sao cho thưởng thức được trọn vẹn cái hương vị của nó. Bởi uống whisky tự nó là cả một nghệ thuật.

Xem thêm

Rượu Jinro có bao nhiêu loại? Nồng độ bao nhiêu?

04/09/2023 03:26:29 PM

Nếu tham gia tiệc nướng kiểu Hàn mà không có rượu soju thì quả là thiếu sót, đúng không nào? Hãy cùng tìm hiểu xem ruượu Jinro có bao nhiêu loại và nồng độ bao nhiêu nhé! Jinro hiện đang là thương hiệu thống trị thị trường thức uống có cồn ở hầu hết các chuỗi siêu thị hoặc cửa hàng tiện lợi tại Việt Nam. Trước đó, thương hiệu Jinro đã tạo tiếng vang lớn với doanh thu “khủng" ở thị trường Hàn Quốc. Vậy dòng rượu Jinro có gì đặc biệt? Hãy cùng Npp Hoàng Nhật Thiên khám phá nhé!

Xem thêm

7 Thói quen ăn uống ở Blue Zones giúp người dân sống trường thọ

20/09/2023 12:00:31 PM

Bất ngờ khi uống rượu có trong danh sách

Xem thêm

HOÀNG NHẬT THIÊN CÙNG BEAM SUNTORY - HARMONY DINNER - 28.09.2023

29/09/2023 02:45:04 PM

Đêm qua ngày 28.09.2023 tại Intercontinental SaiGon đã diễn ra buổi tiệc của Beam Suntory - Harmony Dinner.

Xem thêm